YOGA TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

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shanti91160@gmail.com

Classique 4:  Chanson des Treize Tactiques (Shi San Shi Ge)

Les treize tactiques generales ne doivent pas etre sous-estimees.
Initiez l'accomplissement de Yi (l'intention) au niveau de la taille.
Pendant les changements et les tournants du vide et du substantiel, vous devez maintenir Yi.
Qi circule e travers le corps sans le moindre obstacle.
Il y a immobilite meme s'il y a mouvement;
Quand il y a mouvement il y a immobilite.
Conformement e l'adversaire mes changements apparaissent mysterieux.
Chaque tactique reside dans Xin (la pensee), le principe consiste e utiliser Yi (l'intention).
Dans la conquete de la perfection ne gaspillez pas Gong Fu (l'effort).
Sculptez et sculptez encore Xin (la pensee) il doit se situer e la taille.
En interne l'abdomen est relaxe et immobile et Qi s'eleve,
Quand Wei Lu (le coccyx) est Zhong Zheng (ajuste avec le centre), Shen (l'esprit) se connecte avec le sommet de la tete.
Tout le corps se sent leger et agile quand le sommet de la tete est suspendu.
Soyez meticuleux et gardez Xin (la pensee) lors de vos recherches sur l'art.
Librement contractez et allongez, ouvrez et fermez et ecoutez.
Pour passer la porte et etre conduit(e) sur le chemin l'instruction oral est necessaire.
Gong Fu (l'effort) est incessant.
Cultivez la methode vous-meme.
Demandons-nous quelles regles agissent pour le corps (en tout ceci):
Yi (l'intention) et Qi sont les souverains;
Les os et la chair sont les fonctionnaires.
Pensez et demandez-vous oe se trouve le but finale
Il se trouve dans la recherche de la longevite et la conservation de la jeunesse apparente.
C'est une chanson e 140 caracteres.
Chaque caractere a une signification et rien n'est omis.
Si vous ne vous interrogez pas sur le sujet de cette maniere,
Vous gaspillez vainement Gong Fu (temps et energie) et poussez un gros soupir.