YOGA TAICHI 91

 

Christian Rasotto - Groupe Massy Palaiseau  1973

L'etiquette Art Martial dont on pare l'Aikido conduit souvent e une meconnaissance de cet art. En effet, l'Aikido se distingue de la plupart des arts martiaux par au moins deux points capitaux.

l'absence de competition.

La recherche de la victoire conduit un jour ou l'autre e la defaite. Les plus grands champions trouvent toujours leur maître. De plus lorsqu'il y a un vainqueur, il y a aussi un vaincu pour qui la defaite est humiliante.

Christian Rasotto - Groupe  Chatelet en Brie 1980

L'Aikido echappe au dualisme victoire-defaite. Il ne cherche pas e se situer par rapport aux autre, mais par rapport e lui meme, en fonction de ses capacites, de son ege, de ses problemes propres. Il peut ainsi juger de ses progres reels. Le but de l'Aikido n'est pas de selectionner une elite, mais de permettre e chacun de decouvrir en lui une force interieur qui lui permettra de vaincre ses peurs et lui apportera calme, serenite et confiance en lui.

Yacine Berkam - Christian Rasotto 1971

Le Refus de la Violence

Je condamne la violence de mon agresseur,il serait malhonnete de lui faire subir ma violence. De plus il neest pas de problemes qui se reglent par la violence. Le vaincu reve de revanche, et leon entre dans un cercle vicieux. Alors que faire e Leagressivite de mon partenaire nea de sens que si elle rencontre une opposition. Son coup nea de sens que seil me touche.

Ceest pourquoi je fais le vide devant lui. Son agressivite devenue sterile disparaet alors deelle meme. Le travail en Aikido consiste donc e esquiver, e contreler, e canaliser leagressivite sans la bloquer, de faeon e ne pas etre detruit mais aussi e ne pas detruire. LeAikido est base sur le respectde la vie. Ceest pourquoi certains maîtres nehesitent pas e dire que leAikido est un eanti-art martiale.

Yacine Berkam - Christian Rasotto 1971

AIKIDO RECONCILIATION DU CORPS ET DE L'ESPRIT

En occident, nous sommes les enfants du Cartesianisme. Nous cultivons l'intelligence, mais notre corps est malade. Il est la proie de blocages, de tensions. Ainsi nous comprenons beaucoup de choses avec notre esprit, nous approuvons ou elaborons de tres belles theories, mais lorsqu'il faut mettre en actes ces paroles, c'est moins evident... Les bibliotheques sont pleines de livres que l'on venere et qui renferment de nobles pensees philosophiques, mais ces livres dorment. Et sur le terrain, les hommes se haessent et se tuent: Il y a discorde entre le corps et l'esprit

. La pratique de l'AIKIDO permet de reconcilier le corps et l'esprit.Le debutant s'inscrit souvent dans un cours pour apprendre e se defendre. Son professeur lui dit alors que dans un premier temps l'ennemi e vaincre n'est pas e l'exterieur, mais en lui. La seule competition en AIKIDO, c'est contre soi-meme. Il faut d'abord trouver son equilibre, reconcilier corps et esprit. Le debutant prend d'ailleurs rapidement conscience de ce dualisme: en effet, il voit les mouvements que montre son professeur, il les comprend, mais son corps est incapable de les effectuer. Il se sait inefficace et en souffre.

La premiere etape consiste donc e debloquer son corps, e eliminer tensions et blocages. Peu e peu le corps, soutenu par la pensee se meut, le mouvement n'ait, mais l'intellect est toujours present. Les mouvements sont encore gauches, heurtes.

Christian Rasotto - Bernard Lorenzi - Alain Chapeau 1973

La deuxieme etape consiste, par la repetition inlassable des memes techniques e faire en sorte que l'esprit decroche. Le mouvement devient plus pur, moins heurte. Le pratiquant a rendu son corps intelligent. Le geste est spontane. L'esprit est calme, serein, disponible. L'efficacite apparaet mais paradoxalement elle n'interesse plus l'AIKIDOKA qui se sent plus ser de lui et donc a moins de choses e prouver. Il est maître de sa technique. Il est passe du stade de la comprehension au stade de la sensation. Le MAITRE ne dit-il pas esentir est plus fort que comprendre e e

Dans la troisieme etape le reveil du corps permet e l'esprit d'etre plus libre. Le corps n'est plus une entrave, mais un tremplin pour l'esprit. L'AIKIDOKA ressent par son corps, que ses gestes, son comportement physique ont un prolongement spirituel. La pratique de l'esquive, l'art de canaliser les energies sans les bloquer, le fait d'etre physiquement disponible, receptif, lui font decouvrir une philosophie de paix, de non-violence, d'altruisme. Les mots que le debutant entend, apprecie et comprend avec sa tete, lui les ressent au plus profond de son etre. Il n'y a plus e ce stade decalage entre le corps et l'esprit. Ils font un. L'AIKIDOKA est devenu un homme total. Du fait de la transformation qui s'est effectuee en lui il a decouvert une autre maniere de voir les choses , un art de vivre different.

SANTE ET AIKIDO

Les bienfaits de l'aekido sur la sante.

L'aekido peut etre pratique par tout le monde sans segregation quelconque (sexe, ege, gabarit, poids...). Meme les plus faibles participent e cette activite qui est une ecole du respect de l'autre et de la nature .

Chuter et se relever tout le temps ainsi que garder une attitude droite vont muscler le dos et offrir une silhouette plus elancee. Les articulations, plus lubrifiees et les muscles tres sollicites restent souples et freinent l'apparition de certaines douleurs (mal de dos pour les sedentaires au bureau). Le squelette se rafermit au fur et e mesure des chutes, limitant ainsi, les risques de fractures notoires.

Face e une situation d'agression par exemple avec une arme, on parvient e effacer sa peur en liberant une action sans opposition avec souplesse. Interieurement, nous changeons face aux autres que nous abordons avec plus d'assurance et de stabilite emotionnelle. Contrairement aux autres activites sportives, l'aekido peut etre pratique meme en prenant de l'ege, au moment oe nos forces nous abandonnent peu e peu. L'aekido devient alors, un art de vivre s'integrant dans notre quotidien. Il revele en nous un etudiant patient qui progresse e son rythme en entretenant ses muscles et en prenant soin de son equilibre global.

.Mais il decouvre aussi que pour lui l'AIKIDO commence...