YOGA TAICHI 91
Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
06 17 08 68 09
shanti91160@gmail.com
Entretien du patrimoine physique:
La premiere etape consite à reprendre du plaisir à resssentir son corps.
L' orient a dejà integre ces exercices dans les metodes de longues vie depuis des siecles.
L'accession à un bien etre corporel est une des clefs du retour au bien etre
La lenteur , la douceur de ce streching millenaire fera un miracle e court , moyen et long terme sur votre vitalite et votre souplesse.
Chaque partie du corps est sollicite en profondeur dans un etirement benefique qui lubrifie et assouplie toutes les articulations. Chacun part de son etat initial, sans competition , et ameliore peu à peu sa condition.
Les deux videos ci dessous peuvent etre telechargees sur la page
Enchainement debout
Enchainement au sol
Streching illustre