也许您正在犹豫是否要开始练习：
下面的推荐可能会帮助您做出决定

------> 十多年前，当我开始练习太极拳时，我并没有意识到太极拳会给我的生活带来多大的改变：太极拳不仅仅是一项运动，它还是克里斯蒂安教给我们的一门生活艺术。
练习太极拳每天都会给我带来身体和精神上的益处，我非常感谢克里斯蒂安将太极拳介绍给我，并与我分享他对古文智慧的了解。
Veronique T

------> 5 个月前，我开始练习气功和太极拳。
重病缓解后，我决心将疼痛和不适视为我 74 岁的证明。从第一节课开始，在一个友好、激励和鼓励的团队中，克里斯蒂安的知识和仁慈让我重新考虑。
在对武术一无所知的情况下，我感觉到这些练习在教学课程之外还能占据心灵。我的日常行为就证明了这一点。呼吸，我没有注意到。
我曾下定决心不再做的痛苦动作。四肢，尤其是大腿和小腿缺乏张力。下床时，我的 "腰部 "没有响铃。
我发现或重新发现了我所说的 "做手势和移动的意愿"，没有了忧虑。最后，我的睡眠呼吸暂停综合症，其 AHI（知情者）在短短几周内从 10 降至 4。我不是在做梦，这是真的。
今天，我在想是否应该取消与神经科的预约。我的外周神经系统症状减少了，因为化疗和放疗肯定对它造成了损害。
如果这一切都归功于练习气功和太极拳的话，那么......非常非常感谢克里斯蒂安，也非常感谢我周六早上的 "同道中人"。
让-皮埃尔

------> Covid 19 有前有后。
克里斯蒂安-拉索托（Christian Rasotto）的前世今生更是如此。
长期以来，武术、太极和瑜伽一直是他生活的一部分；这是他的生活艺术。我很高兴能认识他这么多年，并且多年来一直坚持这些练习，这对我的生活和生命都至关重要。
逝去的岁月--尤其是最近两年--让我们陷入深深的孤独，有时甚至是萎靡不振：冥想和改变意识状态是反思的途径，对平衡至关重要。
阅读大师们的文章，以及克里斯琴所做的分析和解释，有助于我们在日常生活中取得进步。衷心感谢克里斯琴的善意和分享。
B.M

------> "在 5 年的定期练习中，我可以看到自己的成长。是的，从字面上和形象上。我发现自己更容易抓住高处的物体了，这让我印象深刻。
我不那么容易冲动了，或者即使不冲动，我也发现自己更容易冷静下来，因为我意识到了这一点。克里斯蒂安在课程中就是这样教我们的。
每次，与小组一起度过的 1 个小时都是充实的时刻，从放松开始到结束。毫不夸张地说，我已经恢复到了 20 岁时的柔软状态！(现在我 58 岁了）。我会一直练习瑜伽。什么时候开始都不晚。
T.P

------> 一位经常练习瑜伽者的观点
如果你想保持良好的精神状态，对生活充满热情，减少甚至消除关节疼痛，健康长寿，没有什么比经常练习瑜伽、太极拳和气功更好的了。
当你像我一样长期练习瑜伽、太极拳和气功时，精神层面就会凸显出来，并在放松和学会放下之后的冥想中占据一席之地。
S.P.

------> 2014 年，我和你一起开始练习瑜伽。围绕着改变我生活的练习，我已经反思了 7 年......这一切都要归功于您和您的教学方式....。
每个人都能从你的课程中获得自己想要的东西。
从身体的角度来看，您的课程为瑜伽传统带来了我们维持身体所需的贡献。
从精神角度来看，您为我们提供了一个美丽的工具箱，每个人都能在其中找到实现内心平静和美丽、宽广状态的钥匙。
多亏了您的教导，我们才能实现身体与心灵的完美平衡，而这正是瑜伽的终极目标。
S.C�

------> 我想给大家介绍一下我自学瑜伽以来在体能方面的进步。
一个可以量化的观察结果：以前我在游泳池里能跑 40 圈，但最后 10 圈很困难；自从我练习瑜伽后，我仍然能跑 40 圈，但更轻松了，我甚至能在最佳状态时一次跑 50 圈。
在我跑步之后，我不那么累了，呼吸也顺畅了。
我更平静了，熟悉我的人都这么告诉我。
在日常活动中，我的精确度和执行速度都有所提高。
我刚刚在父母家做了一些繁重的园艺工作，肌肉没有一处酸痛。
我迫不及待地想在今年夏天去爬山、
瑜伽万岁，感谢瑜伽带给我的一切，也感谢瑜伽将带给我的一切。
多米尼克

------>"受疾病的影响，我正经历着身体和心理上的双重磨难，但周四早晨却让我疼痛的身体和煎熬的心灵得到了和解，我欠克里斯汀这些幸福的时刻，太极让我的身体恢复了柔软、轻盈和活力，也给我的心灵带来了极大的宁静，放松让我受益匪浅，有一种'排毒'的感觉......
就我而言，我认为太极拳轻柔、缓慢、威严的动作会让你意识到每一块肌肉、每一个关节，就好像你打开了一块精美的手表，欣赏它令人惊叹的迷人机械装置。
每堂课结束后，我都会身心舒畅，充满生机和活力....，充满力量和勇气。
除此之外，还有一位非凡的老师，一位拥有美丽灵魂的人--克里斯蒂安，他用一个眼神鼓励你，用一个微笑激励你，用一个词....，给我能量，对于这位与我们每个人都在一起的人，我要说："谢谢您"。
科琳

------> 我从去年开始上瑜伽课，非常开心。通过动作了解自己的身体，意识到什么是最重要的，呼吸。您的仁慈和所有伴随着练习的智慧之言帮助我找到了通往内心平和与宁静的道路。今年，我怀着同样的喜悦学习了太极拳。这两门学科的课程是共享快乐的真正时刻。
谢谢你们，祝你们和你们的亲人节日快乐。
唵嘛呢叭咪吽
桑德琳

------>" 我跟着克里斯蒂安练习瑜伽至少有 5 年了。我从未错过他的任何一堂课。即使我在一天的工作后疲惫不堪，我也非常享受这段时光。在这里，你会感觉很好，没有偏见。
我变得更加灵活了，而我以前却不是这样。肌肉力量的增强让我在骑自行车时腿部不会感到疼痛。练习呼吸和冥想有助于我在生活中的某些时候（在公共交通上，有时在工作中）放松下来，并在某些情况下退一步。
克里斯蒂安不仅是一位老师，也是一位充满爱心的倾听者。
我邀请所有还在犹豫的人都来上他的课"。
穆里尔

------> "3年来，定期练习瑜伽对我产生了许多积极的影响。首先是课程的直接效果，即放松，尤其是肌肉放松。我经常在上课时感到疼痛，但下课后疼痛就完全消失了。此外，克里斯蒂安朗读的文章也是反思的有用工具。总之，我在离开时感觉身心都轻松了许多。
但从长远来看，我才意识到瑜伽的好处。我变得更加平静，不再那么易怒。我周围的人甚至对此赞不绝口。随着时间的推移，我发现我的大脑不再那么容易冒泡泡。有时，我甚至发现自己什么都不想了。这是一种非常平静的体验。
旷课是不可能的，这已经成为一种真正的瘾。如果我错过了一堂课，我也会组织补课，这要感谢克里斯蒂安在网上慷慨提供的视频。
克里斯蒂安与我们分享他的激情，通过他的课程和我们的讨论，帮助我们找到通往仁慈的道路...... "维吉妮。
维吉妮

------>我也有一条关于练习的好处的信息，它只有一半是出乎意料的......我花了一周时间按公里数录入数据，为 XXXXXX 集团初始化一个新工具，涵盖 200 多家商店的大量数据。
我不仅被自己集中精力的能力所震撼，更何况我就在咖啡机旁边，我的手势也让我大吃一惊，是的，手势，柔软的肩膀，柔韧而圆润（处理键盘上的按键、字母、数字和功能 F......），每次都按照同样的顺序，没有任何噪音....，这难道不会让你想起什么吗？
嗯，我可以自豪地说，在 ....3 天里，我是唯一一个为所有商店做到这一点的人...
对所有需要打字的人来说，键盘太极是可行的！
克劳德

------>感谢克里斯蒂安的这条信息，感谢上一条信息（充满活力的发型，就像秋天的落叶一样，掉头发的时候很有趣），以及以前的所有信息，它们总是给我们的日常生活带来一点额外的光亮。
每次都像冬天里的一块温暖的石头，像迈向最好的一步，在前一步的基础上，最终一点一点地实现了自己的目标。就我个人而言，我喜欢收到你们的小信息、小地址，这真的很好。............ 谢谢你们。
祝您圣诞快乐，万事如意。
一切顺利
乔斯琳

------>"活在当下
谢谢您，克里斯琴、
感谢您的关注、慷慨和耐心。
您用心帮助我们进步，带给我们 "能量-热情-控制-专注-微笑"。
为我们开辟道路，引导我们一步步走向幸福的艺术。
仅仅几节课的时间，这些训练就已经成为了一种生活方式。
每周，我都期待着我的课程，离开时，我充满了活力和生命的气息！
唵嘛呢叭咪吽
瓦莱丽

------> 自从我开始上你的太极拳课，我就一直在访问你的网站。
我必须承认，这个网站是一座信息宝库。 我学到了很多关于佛教的知识，这是我从小就信奉的基本宗教，但一到法国，我就被对我的宗教的各种曲解所迷惑。
我希望能在佛教研究所的网站上找到一些关于佛教的真实信息，我刚刚订购了菲利普-科努（Philippe Cornu）的书。
T.D.A.D

------>"污染世界中的真正价值"。
太极、气功和瑜伽：
太极拳、气功和瑜伽是我认为对身体、心灵和情绪状态都非常有益的一种练习方式（我是根据自己的经验来衡量每一个词的：-），除此之外，太极拳、气功和瑜伽还是一种生活方式（我是根据自己的经验来衡量每一个词的：-）。
它是一种生活方式（广义上的），一种日积月累的生活方式（为建立与自己、他人和世界和谐相处的生活提供了许多要素）。
基督徒的课程：
你在实践中学习、发现、进步、提升（每个人都有自己的节奏），而且......你还会交到朋友！:-)
简而言之：你感觉良好！非常感谢克里斯蒂安的热情接待和教学。
伊冯娜

------> 这是我跟随克里斯蒂安练习太极拳的第二年。
我感觉到了太极拳对我的益处，因为我的关节炎已经有很长一段时间了。 当我周六回家时，我感觉精神焕发。 瑜伽部分也给了我某种宁静。
雅克

我感觉受益匪浅，紧张感大大减少，而且真的很想参加你们的课程。
祝您有美好的一天！
妮可-M.

------> 我和丈夫练习太极拳已经有 4 年了，它给我们带来了很多好处。
所教授的所有技巧都能帮助我们让生命能量流动起来，让我们回到 "此时此地"。
每节太极-气功课后，我们都会感到身心舒畅，远离巴黎紧张的生活压力，尤其是在冥想时，我们会完全放松，直到想睡觉为止。
至于瑜伽，每次练完瑜伽后，我都能摆脱工作中的紧张情绪，为自己减压。
不得不说，基督教选择的文本能让我们重新发现内心的平静。
不加节制地享受...
贝图恩和马克

------>首先，我想对老师说几句话：非常人性化，关注每个学生的需求，友好且面带微笑。
至于我自己的练习，我发现自己动作的协调性有了很大的提高，柔韧性也有了改善，而且随着几个月的学习，我的注意力也有了提高。
最后，我们练习的一切都很好，最重要的是气氛非常好。
I.S.

------> 瑜伽仍然是一种控制心灵的手段。如果不能控制心智，就很难进行练习。除了控制，还要控制呼吸。进入课堂可能会有困难，这取决于你白天或当时的压力有多大，但课堂的宁静意味着你能很快找回自我。最后，放松和克里斯蒂安选择的读物可以帮助你在离开课堂时获得新的精神启示，以便在等待下一堂课时进行思考。
C.B

------> 气功和太极让我明白，我对照顾自己的身体所知甚少，对照顾自己的心灵更是一无所知，这让我产生了学习和不断学习的欲望。
这种自我修养使我们能够对他人做出适当的反应，无论是在姿态上还是在思想上。这适用于日常生活，尤其是职业生活。
CT

------> 希望你还记得我
这条消息是要告诉你一些关于我年终考试的消息，确切地说，是两个消息。
我通过了期末考试，现在是一名合格的物理治疗师。
第二个消息是让您知道，您指导的关于老年康复中的 "太极拳 "的毕业论文获得了 2011 年 FFMKR/La médicale de France 颁发的 "老年病人治疗质量和进步奖"。
这是对治疗质量和进展的肯定。
该奖项将于 2011 年 10 月 15 日在巴黎花卉公园举行的世界康复展览会上颁发给我；
再次感谢您的参与，并祝愿您今后一切顺利。
诚挚的查理-沙瓦尼亚克

在经历了一次严重的抑郁症之后，我开始练习瑜伽，至今已有两年的时间，我的心态恢复了平静，身体也恢复了几年前的灵活性，最重要的是，我找到了平静，找到了只属于自己的那一刻。H.N
首先要感谢您和您的热情！C.T

练完太极拳后，我有一种轻飘飘的感觉，非常放松和平静。
集中精力让我放空，感觉更平静了。我的睡眠也更好了。
通过一些简单的练习，我变得更加灵活。
课程非常直截了当，对不知道或不理解的人没有任何评判。
新老学员之间相互支持，我总能感受到一种善意。
我们的老师克里斯蒂安（Christian）成功地在团队中营造了一种非常好的氛围，而且太极拳的姿态也非常优美--太极拳是如此优雅！
帕斯卡尔

------>从压力中解脱出来，就像一个防止你在雨中淋湿的马金托什。
集中力和记忆力的发展非常明显。
呼吸更加顺畅，因此所有器官都能保持平静，运转良好、
放松是治疗疼痛的最好方法....arthrosis for example....
B.D.

------>首先，祝贺您的网站，它非常好，用户界面友好，访问起来令人愉快。
就我而言，我不能对不同的学科发表意见，因为我并不经常练习。
对于 "太极拳和气功"，我非常欣赏你们课堂的效率和良好的氛围。
JEAN R.

------> 我定期练习太极拳已经有三年了。
我永远记得第一次上课时的情景和从中获得的益处：直到晚上 8 点，我都感到异常宁静和安详。
每堂课都能让我放松、平静和幸福一整周......在练习太极拳的过程中，我每天都能获得宁静，更好地管理自己的情绪。我还认识了一些很棒的人，他们的人生哲学与我非常相似。
非常感谢克里斯蒂安不计成本的付出，参加你们的课程是我的荣幸。
马勒

------>练习太极拳对我来说已经成为一种生活方式，与大家一起分享这些时刻，与大家一起交流，让我的内心变得更加充实。H.E
克里斯蒂安教授的气功-太极课程完全符合我的期望，无论是课程的氛围还是我在整个课程中感受到的益处，都让我受益匪浅。其中包括提高了注意力、平衡感和灵活性。当然，我也不会忘记每节课结束时的总体幸福感。经过两年的练习，我很高兴找到了适合自己的 "鸡尾酒"（气功/太极/放松），我希望能长期与这位老师保持联系。
玛丽-让娜

------> 我向您致敬，克里斯蒂安，感谢您的工作和无限的投入......
致以最诚挚的问候，C.D

------>压力的终结，幸福的开始。
在我的一生中，我一直有一种被生活折腾的感觉，被卷入了一些我无法左右的事件中。我极度愤怒，竭尽全力与生活本身进行破坏性的斗争，抱怨挡在我面前的不公平障碍，让别人为我自己的选择承担责任！
因此，当我遇到克里斯蒂安-拉索托先生时，我想象自己能从事一项有益的、放松身心的活动，这样当我重返社会时，就能更好地抵御逆境。
但我大错特错了：瑜伽-太极 91 为我提供的远远不止这些：
这是一门既能锻炼身体又能开发心灵的艺术。它能让你控制自己的身体和动作，让你摆脱愤怒、挫折和所有自我的发泄，摆脱取代真正现实的完美幻觉！
在那之前，我没有一个星期不愤怒。我已经有好几个月没有这样了。
以前，我没有一个月不感到身体疼痛，也没有一个月不因为笨手笨脚而弄坏东西。但现在不会了。
我不知道这条路到底会通向哪里，但我知道一件事：自从我按照克里斯琴教的方法练习太极拳后，我比昨天好，比明天差。
非常感谢你们！
Arnaud B.

------> 我从 2012 年开始练习瑜伽（这是我的第一次体验）。这门艺术给我带来了很多好处：我的身体更加灵活，我学会了如何管理压力，我的内心也变得更加平静，而这一切都是在一个好老师的指导下，在一个集体中完成的！
M.E

------> 2011 年 9 月，我发现并开始练习 "太极拳和气功"，我的老师是克里斯蒂安，他是一个不计时间、传播正能量的好人，和他一起学习这些艺术非常愉快。
自从我开始练习这些功法以来，我发现每次课后都会有一种幸福和平静的感觉，这确实有助于你在一周结束时给自己充电。
我打算按照克里斯蒂安的建议继续沿着这条路走下去，在日常生活中获得宁静！
致以最诚挚的问候、
玛丽琳

------> 我参加晚间瑜伽小组练习瑜伽已经一年了，我已经取得了很大的进步。在身体方面，练习瑜伽让我纠正了姿势，从而缓解了背部疼痛。
我注意到，我对自己的呼吸和身体越来越敏感，这让我更容易放松（以前我完全没有这种感觉），尤其是在做简单的日常事务或工作时，从而减少了紧张的部位。
在每节课上，我都很欣赏他的严谨教学和不加评判的态度，这给了我动力和愿望，让我每次都能做得更好。除了技术之外，克里斯蒂安还平易近人、乐于助人、倾听学生的心声并对自己的工作充满热情。我鼓励有兴趣的人毫不犹豫地加入克里斯蒂安协调的小组。
AB

------>通过克里斯蒂安的教导学习太极拳让我发现了一点，这一点在我今天的日常生活中非常重要：
从我们决定开始一个动作到我们完成它的那一刻，我们的脑海中有太多的事情在发生，以至于我们忘记了当初决定开始一个动作的真正原因。对我来说，这就是这门武术的力量所在：在动作中保持清醒和冷静的头脑。
Pierre LG

------>专注、灵活、平衡、文化，在严肃而愉快的氛围中进行。在该地区进行了几次尝试之后，我在这里找到了我想要的......你必须试试，这很简单！
B.V

------ 我从去年开始练习瑜伽，以寻求一种普遍的幸福感。 我注意到，我僵硬的身体如今变得更加柔软了，而且通过现在每天练习的呼吸练习，我能够更好地管理我的压力和情绪。
我向任何希望身心更加和谐的人推荐这门课程。
这些课程我都会定期参加，因为你必须学会倾听自己，而这需要耐心和毅力、
我要感谢克里斯蒂安的亲切和幽默，以及他高质量的教学。
昨天能与大家一起再次练习，并从你们的建议中受益，我感到非常高兴。B.D
我有很多个人烦恼（无论是情感上的还是与更多物质问题相关的）。我尽量不借助药物来解决困扰我的各种压力，而我从九月份开始练习的瑜伽对我帮助很大。尤其是，我在晚上醒来时会做课程结束时的放松练习，效果很好。
S.L.

------>通过太极拳，我们学会了温和（对自己和环境更温和、更平静）、精确和掌握动作，这逐渐帮助我们疏导能量。
这种练习确实能帮助我们更清楚地看清事物，发现对我们有益的东西，提高警惕，逐渐不再让自己被压力和痛苦所淹没。
这种技巧开辟了一条道路，即自我认知之路，如果我们要了解自己是如何运作的，并从阻碍我们的事物中解脱出来，这条道路是不可避免的。
这是一种非常健康的工具，它不仅能增强肌肉，尤其是大腿肌肉的力量，还能增强自信心、集中力和警觉性，这都要归功于对动作的规范和掌握。
这是我们彼此倾听的时刻，有助于释放心结。
由于压力，我的颈椎病和斜方肌打结的情况越来越少，这些问题也不会持续太久，太极拳确实让我受益匪浅。
我意识到，当我不练习的时候（尤其是在假期），我的警惕性就会下降，因为稍有障碍我就会不知所措。和做任何事情一样，有规律的练习是取得持久和大量成果的关键。
更重要的是，克里斯蒂安是一位非常出色的老师，他知道如何参与其中。 他非常善于了解何时该介入，何时他的建议会受到欢迎。
他很有同理心，知道如何倾听那些想要了解更多的人。
他的课程将热身与气功结合起来，最后以轻柔的放松或冥想结束。从第一节课结束时就能感受到他的益处。放松课程通常以阅读精选文章开始，这些文章挑战我们看待、理解和体验事物的方式，鼓励我们反思，重新聚焦，促使我们换位思考。
你会感到轻松，倾向于前进，头脑清醒。
太极能帮助你积极思考，释放强烈的情绪，以不同的视角看待问题。
我很高兴能与克里斯蒂安相遇，他是一个非凡、善良和慷慨的人。
看到他和听到他的声音，我的心情就已经很舒畅了！
K.A

------> 4 年多前我开始上瑜伽课，后来又增加了太极、气功和冥想。
我曾经是一个压力很大的人，对一切都看得很淡，只活在过去或充满不确定性的未来中。诚然，管理好自己的情绪和紧张并不是一件容易的事，但只要多加练习，就有可能过上完全不同的生活。
专注会让你对自己有不同的看法，让你的心灵越来越少受到折磨。感谢克里斯琴这些年来的支持，以及未来的支持。
G.B

------> 我练气功多于太极拳
当我练习一种而放弃另一种时，我就会怀念它。
为什么是气功，因为我可以在家练习，而且我经常这样做，还因为我的记忆力不允许我记住太极拳的顺序。但我喜欢课堂上的气氛，我不能练气功的事实也不再让我生气，我知道我已经逐渐适应了。
我只练了 5 年。从身体上来说，我的膝盖很舒服，再也不会在楼梯上发出 "咕噜咕噜 "的声音了。我的背还在疼，但我不会放弃让它快乐起来的希望。
我的脖子像在天堂。
但在道德上和日常生活中，我最欣赏的还是气功、太极和冥想。
活在当下，意识到自己在做什么，拒绝编造故事，活在平行世界里，如果我做了那个而不是这个会怎样等等。
我的思想更自由了，我不会再回到门口看我是否锁好了门，我知道我的钥匙放在哪里，即使有时我还是会在停车场把车弄丢。
虽然我还是记不住遇到的人的名字，甚至记不住朋友的名字，但我觉得我的记忆力有了很大的提高。
致以最诚挚的问候
马米安

------> 经常练习太极拳就像是在温和地净化身体。你会重新发现自己，培养内心的平静。
太极拳的练习内容非常丰富：气功练习、瑜伽、太极拳......即使练习了数年，也总有一些东西需要发掘和深化，比如武术、棍术、剑术......
感谢克里斯蒂安，让我们在轻松愉快的氛围中分享了这些真正追求内心平静的时刻。
菲利普

------> 一年前，66 岁的我跟随克里斯蒂安-拉索托（Christian Rasotto）学习了太极气功。
从第一堂课开始，我就非常喜欢这门艺术，它将身体各个部位的热身运动与太极拳的练习结合在一起，太极拳的动作优雅而精确。定期的训练会给身体（灵活性、平衡性、更好地控制身体）和心理（注意力和记忆力、平静和安宁）带来相当大的益处。
我们的老师克里斯蒂安（Christian），我觉得他很有教学方法，随叫随到，充满热情，帮助我们营造了良好的课堂氛围。我唯一的遗憾就是没有更早地了解和开始这门课程。
感谢克里斯蒂安。
Myriam

------> 我非常期待这门课，这样我就可以离开这里了！身心休息一下，呼吸，放松，尤其是肩膀。
关于老师，我能说什么呢？ 事实上，他就像大厨一样为我们烹饪，照顾到每一个细节。
老师不仅非常和蔼可亲，而且能力出众，对所有学生都很支持。
你的关节会逐渐变得灵活，然后你会把事情看得更透彻。
谨致问候
约西亚内

------> 无论是从健康还是从武术的角度来看，这些课程都非常有趣。
克里斯蒂安教给我们的太极拳非常和谐，我还发现课程最后的应用部分也很有趣，因为这有助于我们更好地理解太极拳。
克里斯蒂安是一位伟大的老师，他很有耐心，而且思想开放。无论是上课期间还是下课后，你都会感觉很好。
我真心推荐这个俱乐部！
文森特-C.

------> 在过去的三年里，我发现每次课程结束后，我都会感觉更 "禅"，而且睡得更好！
我的身体更灵活了，至少我觉得我不那么僵硬了...
A.S

------> 我想感谢你在周五晚上的课程中分享这些时刻。我发现了这门我不知道、但听说过的学科，在这个我们总是在奔跑的世界里，这门学科广受赞赏。感谢您的耐心，以及您所散发并传递给我们的成就感。祝您节日快乐。
阿涅斯