YOGA TAICHI 91
Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
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Algunas teclas adicionales
La energía también puede ser una fuente de estrés o mayores niveles de estrés.El tráfico puede verse obstaculizado por un bloqueo con el cuerpo, la agitación de la mente o en los nadis (canales de energía…..sutil…)
Yoga y Taichi Qigong actuar juntos para facilitar la fluidez de nuevo……que será la base para la construcción
Hay varias cosas que actúan entre
Nuestro nivel de energía....véase más arriba
Medio ambiente: las personas de presión o causas externas.
..........o.............
Las impresiones son como alimento para la mente y el subconsciente
Las experiencias pasadas que han dejado una huella de la reacción emocional o impresión
La comida de nuestra mente: lo que uno lee y mira…que actúa sobre el consciente y el subconsciente
Las percepciones de los sentidos
Nuestros sentidos están o empleados…lo que da un montón de presión sobre el sistema de nerveux
O subempleados…la inercia se instala
Ser objeto de abuso: las imágenes de gran carga emocional negativa…Violenta película…sonidos violentos..abuso…de todo tipo
Algunas claves para reducir el estrés
Una primera clave es cierto desapego activa de lo que nuestros sentidos perciben…no del todo en él…no aprovechar y hacer que el concepto con un instante…pero en lugar de utilizar métodos de meditación multiplicar la experiencia de acercarse lo más posible el verdadero significado
Una segunda clave es elevar su nivel de vida y la ética en una disciplina libremente elegido con un tiempo propicio para el trabajo y el interno diario
Una tercera clave es no identificarse completamente con su mente….¿Qué es para la mayoría de nosotros un montón de pensamientos no controlados
Una cuarta clave cuando la mente es algo aliviado el testigo es estar atento, tranquilo y sin actividad convulsiva de la mente y los efectos de nuestra conexión con el mundo exterior…por ejemplo, acciones sobre la base de algo que echo de menos, tratamos de llenar algo que está vacío en el interior.Tiene que ver con el deseo de que crea una necesidad de más…como en otros niveles…no habrá final…..
Una quinta clave es el de organizar su agenda…necesitamos hacer una pausa…estar en contacto con la naturaleza….Para la práctica de la salud física o se trata de un cuerpo sano
Una sexta clave es cambiar la posición de cierta flexibilidad con lo que consideramos bueno y lo malo / bueno y lo malo / bueno y lo malo Verdadero / Falso y / éxitos y fracasos / verdadera motivación y las acciones por temor a ser juzgado por los demás…etc…..
La séptima clave es aumentar su participación de ética en el mundo por dar a los demás..según sus capacidades y oportunidades..Amor, Conocimiento…o Tiempo…..(Sabiendo que se debe limitar su acción a la alcanzable, con sus habilidades y personalidad…..y comenzar con pequeñas cosas antes de abordar los principales…de lo contrario, vuelve a caer en la rueda de la tensión….misión imposible)
Una clave de octavo a ver nuestros errores del pasado con compasión, con la conciencia de que cada acto de nuestra vida se ha logrado con el nivel de la jornada… l’important c’est le progrès accompli et la route que vous êtes en train de prendre ….
Una meditación clave noveno ofrece una oportunidad a las huellas dactilares del subconsciente a la altura de la superficie…Estas impresiones entró en nosotros con el sentido….No se puede evitar, pero por las impresiones un poco de disciplina y algunos pueden tener ley de salud a fin de no dejarse influir por las impresiones de más y no crear nuevos negativo
Actuar con una conciencia pura y la felicidad seguirá.Soyale Rimpoche (Francia Rigpa)